Jaké problémy může regresní terapie vyřešit?
- strachy a fóbie (např. strach z výšek, z uzavřených prostorů, sociální fóbie)
- starší traumata, se kterými jste se zatím nedokázali vyrovnat
- problémy ve vztazích
- fyzické potíže bez zřejmé příčiny
- vyrovnání s obtížnými životními situacemi
- nízké sebevědomí, problémy s přijetím své osoby, svého těla
- pocity a emoce, se kterými si neodkážete poradit...
___________________________________________________________________________________________________________________________________
Jaký je průběh regresní terapie?
Před prvním sezením klient popíše terapeutovi potíže, které by rád řešil.
Vybavování zážitků z minulosti probíhá při plném vědomí. Uvolníte se a necháte přes Vaše podvědomí přicházet pocity a vzpomínky.
Na povrch vychází jen to, co ve Vás je. Mým úkolem je Vás na této cestě k sebepoznání doprovázet a podporovat. Zvolenou událost (podle toho, co chcete řešit) projdete několikrát za sebou, vybavíte si ji do té míry, že se zbavíte negativních pocitů s ní spojených.
Jedno sezení trvá většinou 2-3 hodiny. Důležitá je časová rezerva, abyste se mohli opravdu uvolnit.